آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که بالش‌تان می‌تواند تأثیر زیادی بر پوست‌تان داشته باشد؟ شاید عجیب به نظر برسد، اما انتخاب بالش و روبالش مناسب می‌تواند به کاهش چین و چروک صورت کمک کند. بیایید با هم ببینیم چگونه می‌توانیم با چند تغییر ساده در انتخاب بالش، پوست صاف‌تری داشته باشیم.
1. استفاده بالش نرم و ابریشمی:
بالش‌های نرم و ابریشمی بهترین دوست شما هستند وقتی که نوبت به پوست‌تان می‌رسد. این نوع بالش‌ها اصطکاک بین پوست و بالش را کاهش می‌دهند و از ایجاد خطوط خواب که بعداً به چین و چروک تبدیل می‌شوند، جلوگیری می‌کنند. بنابراین، از بالش‌های سفت و خشن خداحافظی کنید!
2. به پشت خوابیدن:
حالت خواب شما نیز می‌تواند تأثیر زیادی بر پوست‌تان داشته باشد. خوابیدن به پهلو یا شکم ممکن است فشار زیادی به پوست وارد کند و باعث ایجاد چین و چروک شود. بهترین حالت خواب برای کاهش فشار روی پوست، خوابیدن به پشت است. شاید کمی زمان ببرد تا به این حالت عادت کنید، اما ارزشش را دارد.
3. روبالشی مناسب:
روبالشی ابریشم یا ساتن می‌تواند گزینه مناسب برای حفاظت از سلامت پوست باشد. روبالشی ابریشم یا ساتن به دلیل نرمی و جنس لیزی که دارند، باعث کاهش سایش و اصطکاک می‌شود؛ در نتیجه پوست شما کمتر در معرض خطر چین و چروک قرار خواهد گرفت.
طبق راهنمای جامع تأثیر بالش بر چین و چروک صورت، روبالشی ساتن و ابریشم به طراوت پوست شما کمک کرده و برخلاف دیگر متریال‌ها، رطوبت پوست شما را جذب نمی‌کند. در این صورت، در طول روز پوست شفاف‌تری خواهید داشت؛ همچنین از آنجا که روبالشی ابریشم تهویه دار است، در تمام طول شب شما را خنک نگه می‌دارد و از شدت عرق کردن شما می‌کاهد.
سخن آخر
انتخاب بالش مناسب و خوابیدن به پشت می‌تواند به کاهش چین و چروک صورت کمک کند و پوست شما را سالم‌تر و جوان‌تر نگه دارد. با این تغییرات کوچک در عادت‌های خواب، می‌توانید ظاهر خود را بهبود ببخشید و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.
