تا حالا نیمه‌شب از خواب بیدار شدی چون از شدت عرق، لحافت خیس شده بود؟
تعریق شبانه یکی از مشکلات رایجه که خیلی از ما تجربه‌اش می‌کنیم. اما نکته‌ای که معمولاً نادیده گرفته می‌شه، نقش کالای خواب در این اتفاقه.
دلیل عرق شبانه همیشه گرما نیست!
گاهی استرس، تغذیه، یا حتی اختلالات هورمونی باعث تعریق شبانه می‌شن. ولی یه دلیل ساده‌تر و دم‌دستی‌تر هم هست: انتخاب اشتباه روتختی و ملحفه!
جنس پارچه مهم‌تر از چیزیه که فکر می‌کنی!
• پارچه‌های مصنوعی مثل پلی‌استر، گرما رو نگه می‌دارن و باعث تعریق بیشتر می‌شن.
• در مقابل، پارچه‌هایی مثل کتان و پنبه تنفس‌پذیرن، گرما رو عبور می‌دن و پوست رو خنک‌تر نگه می‌دارن.
چه نوع کالای خوابی برای شب‌های گرم بهتره؟
اگه زیاد عرق می‌کنی، بهتره از روتختی نخی، ملحفه‌ی سبک و بالش ضدحساسیت استفاده کنی. همچنین لحاف‌هایی که الیاف طبیعی دارن، به بدن اجازه می‌دن دما رو تنظیم کنه و راحت‌تر بخوابی.
توی شهرهایی با هوای گرم یا خشک مثل نیشابور، انتخاب درست اهمیت بیشتری داره.
هم گرمای هوا و هم گردوغبار می‌تونه باعث تعریق یا آلرژی شبانه بشه. پس بهتره از کالاهایی استفاده کنی که قابل شستشو، ضدحساسیت و خنک باشن.
یه انتخاب خنک و باکیفیت از الو خواب
تو فروشگاه اینترنتی الو خواب، مجموعه‌ای متنوع از کالای خواب ضدتعریق، روتختی نخی با طرح‌های خاص و ملحفه‌ی مناسب برای شب‌های گرم منتظرته.
همه‌ی محصولات با کیفیت بالا، قیمت مناسب و ارسال سریع در دسترس‌تون هستن—مخصوصاً اگر اهل نیشابور یا اطرافش باشی!
راحت بخواب. خنک بخواب. با انتخابی هوشمندانه از الو خواب.
سلام مقاله مفیدی بود ممنون